Mie teen val­men­nus­työ­tä fysio­te­ra­peu­tin tar­kal­la sil­mäl­lä ja posi­tii­vi­sel­la otteel­la! Val­men­ta­ja­na osaan olla myös vaa­ti­va, ja minul­le on tär­ke­ää teh­dä sinus­ta vah­vem­pi sekä kovem­pi kun­toi­sem­pi, mitä olit ensim­mäi­sen ker­ran Ros­te­rin oves­ta sisään astuessa. 

Fysio­te­ra­peut­ti­na osaan ottaa val­men­nuk­ses­sa huo­mioon eri­lai­set lii­ke­ra­joit­teet, sai­rau­det ja kipu­ti­lat. Into­hi­mo­na­ni on teh­dä työ­tä, jos­sa pää­sen edis­tä­mään ihmis­ten hyvin­voin­tia koko­nais­val­tai­ses­ti. Fysio­te­ra­peu­tin 3,5 vuo­den ammat­ti­kor­kea­kou­luo­pin­not sekä useam­man vuo­den työ­ko­ke­mus val­men­ta­mi­sen paris­sa takaa­vat kat­ta­van tie­tä­myk­sen ihmis­ke­hon toi­min­nas­ta, joten jokai­sen kehi­tys on taattua!

Cross­Fi­tia olen har­ras­ta­nut vuo­des­ta 2014 alkaen, jol­loin ihas­tuin lajin yhtei­söl­li­syy­teen ja moni­puo­li­suu­teen. Minul­la on laa­jas­ti koke­mus­ta eri urhei­lu­la­jeis­ta voi­ma­har­joit­te­luis­ta jouk­kue­la­jei­hin ja täys­pit­kään mara­ton­juok­suun. Täl­lä het­kel­lä kisaan Cross­Fi­tis­sa mas­ters 35-39v. sarjassa.

Olen myös 5-vuo­ti­aan pojan äiti, joten minul­ta löy­tyy ymmär­rys­tä per­he-elä­män ja lii­kun­ta­har­ras­tuk­sen yhdis­tä­mi­sen haasteista.