Sinulla on kaksi vaihtoehtoa aloittaa CrossFit: Pienryhmä On Ramp tai henkilökohtainen valmennus.
Molemmissa vaihtoehdoissa saat paljon henkilökohtaista ohjausta, tutustut päävalmentajaan ja salin toimintaan sekä saat kattavan perehdytyksen lajin aloittamiseen.
On Ramp-aloituskurssilla käydään kattavasti läpi CrossFitin perusteita, harjoitellaan liikkeiden oikeaa tekniikkaa ja tehdään tehokkaita harjoituksia. Kurssin jälkeen sinun on helppo osallistua salimme ohjatuille WOD-tunneille ja jatkat kehittymistäsi kohti kovaa kuntoa.
Aloituskurssiin sisältyy aina yhden kuukauden jäsenyys kurssin suorittamisen jälkeen. Varoitus: Saatat koukuttua!
Seuraava pienryhmä On Ramp alkaa syyskuussa.
Mikäli ryhmämuotoinen kurssi jännittää sinua (joka on aivan normaalia), aloita CrossFit henkilökohtaisen valmennuksen myötä. Näitä pidämme ympäri vuoden ja myös aamu/aamupäiväajat ovat mahdollisia. Ota yhteyttä ja räätälöidään sinulle sopiva valmennuspaketti.
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.