Perinteinen CrossFit -sali Torniossa

ALOITTAMINEN

Perinteinen CrossFit -sali Torniossa

ALOITTAMINEN

CrossFit Rosteri

CrossFit Rosteri on toiminnallisen harjoittelun sali Tornion Torpissa.

CrossFit-harjoittelussa tehdään tehokkaita ja monipuolisia harjoituksia, joilla on tarkoitus kehittää kaikkia fyysisiä ominaisuuksia tasapuolisesti. Liikkeet haastavat koko vartaloa monipuolisesti, jolloin muun muassa kunto, voima, liikkuvuus, nopeus, ketteryys ja tasapaino kehittyvät yllättävän nopeasti.

Valmentajamme pitävät huolen, että harjoittelu on mielekästä, jokainen löytää liikkeistä itselleen sopivan version ja saa tehokkaan harjoituksen. 

Autamme jokaisen jäsenemme kohti parhainta mahdollista kuntoa noudattamalla CrossFit- harjoittelun pääperiaatteita:

Toiminnallisuus – Vaihtelevuus – Korkea Intensiteetti.

CrossFitista löytyy loppuelämän harrastus, jolla saa tuloksia ilman kyllästymistä!

ALOITA HARRASTUS

Noin 400m2 hyvin varusteltua ja avaraa treenitilaa ulkotreenialueineen.
KUVIA SALISTA

VALMENTAJAT

Klikkaa kuvaa ja näet valmentajan lempiliikkeen !

Anita
”Himpun verran parempi kuin eilen”

Rauno
”Koskaan ei ole liikaa voimaa”

Paula
“Jokainen toisto kohti vahvempaa minää”

Maria
”Monipuolisella perustekemisellä saa parhaat tulokset”

Elliot ”Apumies”
”Aina voi tehdä muutaman burpeen päälle”

“Pitääkö minun olla jo valmiiksi hyvässä kunnossa?”

☆☆☆☆☆ 5/5
Ei tarvitse! Suurin osa jäsenistämme ovat aloittaneet CrossFitin ilman suurempaa pohjakuntoa. Liikunnan harrastamisesta on voinut olla pitkä tauko, ja onpahan moni aloittanut CrossFitin myötä elämänsä ensimmäisen säännöllisen liikuntaharrastuksen. Kehittyminen tulee olemaan todella nopeaa heikommalla pohjakunnolla. 
 
CrossFit-harjoituksia voidaan muunnella sekä helpottaa loputtomiin, joten laji sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille.

Meille on tärkeää, että saat juuri sinun kuntotasolle sopivan haastavan harjoituksen, jolla kehityt kohti parempaa kuntoa. Säännöllisellä CrossFit-harjoittelulla on mahdollista päästä huippukuntoon!