Cross­Fit Ros­te­ri panos­taa ter­vey­den edis­tä­mi­seen, joten tar­joam­me ryh­miä myös vart­tu­neem­mil­le hen­ki­löil­le ja eri­kois­ryh­mil­le. Näil­lä tun­neil­la ohjaa­ja­na on fysio­te­ra­peut­ti ja kes­ki­tym­me ylei­sen toi­min­ta­ky­vyn paran­ta­mi­seen. Näil­lä­kin tun­neil­la teho­kas har­joi­tus on kui­ten­kin taattu! 

+50-vuo­tiai­den ryh­mä tree­naa tiis­tai­sin ja tors­tai­sin klo 17-18. Ryh­mäs­tä löy­tyy täl­lä het­kel­lä tilaa ja ryh­mäs­sä voi käy­dä ensik­si tutus­tu­mas­sa veloi­tuk­set­ta. Kysy lisää säh­kö­pos­tit­se tai puhelimitse. 

Cross­Fit Ros­te­ris­sa on myös lap­sil­le omat ryh­mät. 7-10 -vuo­ti­aat tree­naa­vat tors­tai­sin klo 18 ja 11-15 -vuo­ti­aat sama­na päi­vä­nä klo 19. Ohjaa­ja­na on Maria Män­ty­lä, jol­la on vah­va har­ras­tus­taus­ta pesä­pal­lon ja pika­juok­sun paris­sa. Kou­lu­tuk­sel­taan hän on hyvin­voin­ti- ja kun­to­sa­li­val­men­ta­ja sekä hän on käy­nyt myös las­ten ja nuor­ten ylei­sur­hei­luoh­jaa­ja­kou­lu­tuk­sia. Maria on ohjan­nut kak­si vuot­ta 10 -vuo­tiai­den ylei­sur­hei­lu­kou­lua Oulun Pyrin­nös­sä. Kiin­nos­tuit­ko? Kysy lisää säh­kö­pos­tit­se info@crossfitrosteri.fi 

Tar­joam­me myös yksi­lö­oh­jaus­ta. Jos sinul­la on jokin tiet­ty tavoi­te tai heik­ko lenk­ki, johon tar­vit­set hen­ki­lö­koh­tais­ta ohjaus­ta, lai­ta roh­keas­ti säh­kö­pos­tia info@crossfitrosteri.fi. Voit halu­tes­sa­si suo­rit­taa aloi­tus­kurs­sin yksi­lö­oh­jauk­sen aikana.